ریاضی کو سمجھنے اور سیکھنے کے لیے مشقوں کی اہمیت سے کوئی انکار نہیں کر سکتا۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ریاضی کی مشقوں کے لیے دن کا کون سا وقت سب سے زیادہ مؤثر ہو سکتا ہے؟ سائنسدانوں نے ایک نئی تحقیق میں اس سوال کا جواب تلاش کرنے کی کوشش کی ہے، اور اس انکشاف نے تعلیمی ماہرین اور والدین کی توجہ حاصل کی ہے۔
تحقیق کا پس منظر
یونیورسٹی آف کیلیفورنیا کے نیوروسائنس ماہرین نے ایک تحقیق میں طالب علموں کے دماغی کارکردگی اور مختلف اوقات میں ان کی ریاضی کی مشق کرنے کی صلاحیت کا جائزہ لیا۔ تحقیق کا مقصد یہ جاننا تھا کہ دن کے کس حصے میں دماغ سب سے زیادہ ریاضی کے مسائل حل کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
نتائج کیا کہتے ہیں؟
تحقیق سے معلوم ہوا کہ صبح کے وقت، خاص طور پر ناشتے کے بعد، دماغ ریاضی کے مسائل حل کرنے کے لیے زیادہ تیار ہوتا ہے۔ اس وقت دماغی توانائی عروج پر ہوتی ہے اور دماغ منطقی مسائل کو زیادہ مؤثر طریقے سے حل کر سکتا ہے۔
دوسری طرف، تحقیق میں یہ بھی دیکھا گیا کہ شام کے وقت دماغ زیادہ تخلیقی کاموں کے لیے بہتر کارکردگی دکھاتا ہے، جبکہ ریاضی جیسے منطقی اور تحلیلی کاموں میں کارکردگی کم ہو سکتی ہے۔
ریاضی کی مشق کے لیے سائنسدانوں کی تجویز
صبح کے وقت مشق کریں:
تحقیق کے مطابق، صبح کے وقت، خاص طور پر 8 سے 11 بجے کے درمیان، ریاضی کی مشق سب سے زیادہ فائدہ مند ہو سکتی ہے۔
دماغ کو آرام دیں:
مشقوں کے دوران وقفے لینے سے دماغ کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے۔ مسلسل دباؤ ڈالنے کے بجائے وقفوں کو شامل کریں۔
خوراک کا خیال رکھیں:
ناشتے میں متوازن غذا لینے سے دماغ کو وہ توانائی ملتی ہے جو ریاضی جیسے کاموں کے لیے ضروری ہے۔
تعلیمی ماہرین کا مؤقف
تعلیمی ماہرین کا کہنا ہے کہ اس تحقیق سے تعلیمی نظام میں تبدیلیاں لانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر اسکولوں میں ریاضی کی کلاسز صبح کے وقت رکھی جائیں، تو طلباء زیادہ مؤثر طریقے سے سیکھ سکتے ہیں۔
والدین کے لیے اہم نکات
والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کے مطالعہ کے اوقات کو بہتر بنانے کے لیے اس تحقیق سے فائدہ اٹھائیں۔ ریاضی کی مشقوں کے لیے صبح کا وقت مختص کریں اور شام کے وقت انہیں تخلیقی سرگرمیوں میں مشغول کریں۔
نتیجہ
سائنسدانوں کا یہ انکشاف طلباء، والدین، اور اساتذہ کے لیے ایک اہم رہنمائی ہے۔ ریاضی جیسا اہم مضمون، جو بعض اوقات طلباء کے لیے چیلنجنگ بن جاتا ہے، صحیح وقت پر مشق کرنے سے زیادہ مؤثر اور آسان ہو سکتا ہے۔
تعلیم میں بہتر کارکردگی کے لیے وقت کے اصولوں کو اپنانا ضروری ہے تاکہ طلباء کے لیے سیکھنے کے عمل کو بہتر اور کامیاب بنایا جا سکے۔
